ESCUCHA CONSCIENTE DE LAS EMOCIONES

Las emociones están diseñadas para nuestra supervivencia. La escucha consciente de éstas nos hace tomar el rumbo correcto en nuestra vida.

Descubrirás la diferencia entre sentimientos y emociones. Aprenderás a distinguirlas en tu cuerpo.

Realmente sabes cuales son las emociones básicas para sobrevivir?

Acompáñanos y podrás observar cómo te habla tu cuerpo y así poder escuchar y gestionas tus emociones.

METODOLOGÍA DEL TALLER

  • Un día a la semana.
  • Duración: 2h al día, durante tres semanas.
  • Total: tres días

 

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